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自我按摩治疗妇科病的方法
2013-11-06 15:22:44   来源:99健康网   评论:0人正在讨论

妇科病,妇科病怎么办呢?如何治疗妇科病呢?下面就来了解一下自我按摩治疗妇科病的方法。
 
  偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可缓解头痛症状。胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。
 
  同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。乳胀乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房,从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。月经不调用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧,稍用力,以有酸胀感为宜。
 
  痛经按摩部位在脐下至耻骨间小腹部,用手掌上下、左右来回按摩,轻重快慢以自己能忍受为度。便秘围绕脐周,用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压,再在中上腹自右向左推压,最后在左侧腹部自上向下推压。

编辑:刘星雨

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