推荐四大燃脂又刮油的食物
2014-01-30 01:57:33   来源:中华女性健康网   评论:0人正在讨论

减肥是许多MM都经历过的事情,要怎么减肥才能有效又健康呢?今天,小编为大家推荐4款食物,能够有效燃脂又刮油。

  1、芦荟
 
  芦荟因为并不常吃,所以让它成为了被埋没的减肥食物。芦荟所含的独特因子能加快人体的脂肪燃烧,杜绝脂肪吸收过多的脂肪,对于减肥是非常有利的。
 
  2、蜜桔
 
  蜜桔正是春季盛产的水果,不仅能热量低能减肥,还能治疗咳嗽呢!而他所含的各种果酸也是燃脂的绝佳物质。
 
  3、绿茶
 
  绿茶也是为减肥人士量身定做的,因为它不仅能拒绝脂肪的来袭,还能帮你溶解多余的脂肪,让你减少脂肪的堆积。而它还能促进肠道的吸收,从多方面为你赶走脂肪。
 
  4、杨桃
 
  杨桃的热量非常低,一百克也就29卡,而且它还能帮你解除体内的油腻。更重要的是,它还含有各种营养和纤维素,能帮你清宿便治便秘。

编辑:胡晶琴

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